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COURS DE HATHA YOGA

Britney Rodrigues, professeure indienne diplômée de l’école Sivananda en Inde, vous propose des cours de Hatha Yoga traditionnels, accessibles à tous. Les cours se composent d’āsanas (postures), de prāṇayāma (exercices de respiration), de méditation, de relaxation et de chants de mantras.
Le meilleur chemin vers le bien être, et le plus efficace pour vous libérer des tensions physiques et mentales.

 
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MON CHEMIN VERS LE YOGA

Née en Inde, mon chemin vers le yoga a démarré avec ma mère. Je la regardais avec interêt pratiquer le yoga chaque matin. L’observer faire les exercices de respiration et les asanas m’intriguait. À l’école, nous pratiquions aussi le yoga, mais je voyais la discipline comme un exercice parmi d’autres.
En grandissant, j’ai toujours été imprégnée par les mantras et la philosophie de Bhagavad Gita. L’aspect spirituel du yoga a toujours existé profondément au sein de ma culture. J’ai travaillé dans le monde de l’entreprise pendant plusieurs années, et je continuais à pratiquer le yoga sur mon temps libre. En 2017, j’ai décide de franchir le pas et de me consacrer intégralement au yoga, car je sentais qu’il me manquait quelque chose au sein de mon travail. 
J’ai été diplômée de l’institut international Sivananda Yoga vedanta center (Netala Himalayas), avant de m’installer en France, en Bretagne, où j’ai commencé à enseigner le yoga dans divers endroits comme Pur Yoga, Kerfit, Heures Hindoues, Cercle Paul Bert, mais aussi dans plusieurs sociétés privées.
Je dispose aussi de mon propre endroit où j’enseigne le yoga à mes étudiants qui deviennent souvent mes amis par la suite. Mon experience d’enseignement en France est toujours une source de bonheur et de gratitude, et j’essaie de transmettre cette joie à mes futurs étudiants.

 
 

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